Tevellüt s?ras?ndaki kas?lmalar s?ras?nda uygulayabilece?iniz oflaz bir ta??tt?r. E?er ?uurlu olarak soluk k?z?l?p verirsek soy bas?nc?m?z ve yürek ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmay?n! sakin, rahatlam?? bir aba, sakin bir bebek demektir.Bacaklarda yava?lam?? olan lenf ve hun sirkülasyon?n? h?zland?rarak vale ve ayakla